アサーティブ福岡の講座情報

アサーティブ福岡の開催する講座情報を掲載していきます。

2012年12月アーカイブ

きちんと断ってみよう アサーティブトレーニング講座

アサーティブなコミュニケーションで新しい私に・・・
アサーティブネスとは、自分も相手も大切にしながら、よりよい関係を築くことができるコミュニケーションです。

家庭や職場などでのコミュニケーションで、断ることが難しいと感じたことはありませんか。
言い過ぎて相手を傷つけたり、自分が我慢してきちんと断ることができなかったこと。
自分も相手も大切にして、きちんと断るコミュニケーションとは、どのようにすればよいのでしょう。
それを学ぶのがアサーティブトレーニングです。
自分も相手も大切にしたコミュニケーションで、新しい人間関係を築く第一歩を踏み出してみませんか。

講座の特徴

アサーティブトレーニング講座は、初心者を対象とした、どなたでも気軽に楽しみながら参加できる講座です。
講座では、自分自身のコミュニケーションを振り返り、グループワークやディスカッションなどを取り入れながら、アサーティブネスの理論と実践法をご紹介します。

主な内容

 ◆アサーティブネスとは
 ◆自分と相手を大切にする
 ◆「NO」を伝えるポイント
 ◆きちんと断ってみよう

日 程:  2013年2月2日(土)
時 間: 13:00~17:00
場 所: アクロス福岡 602会議室
福岡県福岡市中央区天神1丁目 TEL:092-725-9113
対 象: 一般(18才以上の方)
定 員: 12名
費 用: 3,000円(参加費・資料代)
(当日会場にて、現金でお支払いください。)
講 師: 花田 桂
お申込み方法: こちらから、お申込みください。
 


※キャンセルについて
 講座開催日の5日前よりキャンセル料(3,000円)が発生します。
 また、講座の当日を連絡なしに欠席した場合は、講座費用を全額負担して頂きます。
※講座の最小催行人数について
 講座開催日の直前の火曜日午前9時までに最小催行人数の8名を満たさなかった場合は中止致します。
 ご了承ください。
 お申込み・お問い合せはこちらから

自分も相手も大切にしたコミュニケーション アサーティブトレーニング2回連続講座

アサーティブなコミュニケーションで新しい私に・・・

 

アサーティブ福岡のけいです。
 

アサーティブトレーニング講座<風通しの良い関係で地域づくり>の2回目が福岡市東市民センターで、開催されました。雪が舞う中、18名の方が参加してくださいました。

 

今回の講座は、アサーティブに自分の気持ちや考えを伝えることを学びました。具遺体的には、全体で、アサーティブに伝えるポイントを学んだ後、参加者の中から1名の方にロールプレイを利用した実践練習を行って頂きました。事例としては、【パートナーに自分の気持ちを伝える】とういう内容でした。自分にとって、一番身近な人に正直に、きちんと伝えることは、とても難しいものです。
行為者と参加者が一丸となって、ロールプレイに取り組み、意見を出し合いました。 ロールプレイに協力して下さったMさん、Hさん、ありがとうございました。本当にお疲れ様でした。

20121209.JPG

 その後、参加者全員で、小グループに分かれ、【自分のテーマ】で、ロールプレイを行ないました。ロールプレイを通して、皆さんそれつぞれにアサーティブに伝えるヒントを見つけられたようでした。

 

 講座に参加された皆さま、本当にお疲れさまでした。
 皆さまのコミュニケーションの方法の選択肢のひとつとして、「自分も相手も大切にしたコミュニケーション」のアサーティブネスをご自身の身近な場面で、繰り返し行っていただきたいと思っています。皆さまの日々の暮らしの中で、アサーティブネスの実践を心から応援しております。
 

 

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