アサーティブ福岡の講座情報

アサーティブ福岡の開催する講座情報を掲載していきます。

2011年1月29日 アサーティブトレーニング講座

きちんと断ってみよう  アサーティブトレーニング講座 

 アサーティブなコミュニケーションで新しい私に・・・


 こんにちは。アサーティブ福岡のけいです。
 去る2011年1月29日(土)アサーティブトレーニング講座が開催されました。福岡と長崎の方8名が参加して下さいました。講座に参加された皆様、本当にお疲れ様でした。

 

  今回の講座は、参加された皆さん全員で「自分も相手も大切にして、相手の要求などを断ることについて」学びました。
具体的には、参加された皆さんの日々の暮らしでの断り方を振返り、ワークを通して、「自分も相手も大切にした断る方法について」真剣に考えました。また、ロールプレイを通して、アサーティブに断るポイントを学びました。

講座は、4時間という短い時間でしたが、皆さん、それぞれにコミュニケーションのヒントをつかまれたようでした。

 

【講座に参加された方の感想】
・NOを言うことが、相手にとって、誠実な対応になること。
・ロールプレイなどを交えて体験したのが理解しやすかった。
・相手を思いやるポイントが分かった。
・NOとは、自分を大切にする言葉であること。など

 

 皆さまのコミュニケーションの方法の選択肢のひとつとして、「自分も相手も大切にしたコミュニケーション」のアサーティブネスをご自身の身近な場面で、繰り返し行っていただきたいと思っています。
皆さまの日々の暮らしの中で、アサーティブネスの実践を心から応援しております。

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